Makanan bergizi seimbang perlu diperhatikan karena dapat memberikan energi yang cukup sehingga gula darah dapat terjaga saat berpuasa.
Terdapat rekomendasi makanan yang baik untuk berbuka serta sahur agar kuat dan tidak lemas puasa seharian.
Di antaranya, nasi merah, oatmeal, daging, telur, kacang-kacangan, sayuran, buah-buahan, dan masih banyak lagi.
Berikut ini tautan rekomendasi menu makanan lainnya supaya kuat dan tidak lemas puasa seharian.
Posting Komentar untuk "Menu Makanan Sehat Supaya Kuat Puasa Seharian"